4 màu sắc sẽ “làm mưa làm gió” các phòng tập mùa đông 2016

4 màu sắc sẽ “làm mưa làm gió” các phòng tập mùa đông 2...

Màu sắc đồ tập luôn thay đổi theo từng mùa, từng năm. Hãy cùng Livan tìm hiểu xu hướng màu sắc đồ tập gym năm nay là gì để chọn được những...

Tại sao các item màu đen luôn “thống trị” các bộ sưu tập đồ tập gym?

Tại sao các item màu đen luôn “thống trị” các bộ sưu tậ...

Đồ tập gym cho nữ ngày càng đa dạng về kiểu dáng  và màu sắc nhưng hầu như không một bạn gái nào có thể thiếu được một bộ màu...

Tác dụng tuyệt vời 30 phút đạp xe mỗi ngày

Tác dụng tuyệt vời 30 phút đạp xe mỗi ngày

Không chỉ là một phương tiện đi lại quen thuộc và gắn bó với cuộc sông của con người, xe đạp còn là dụng  cụ có tác dụng rèn lu...

Học hỏi Elle Macpherson bí quyết để có được thân hình bốc lửa

Học hỏi Elle Macpherson bí quyết để có được thân hình b...

Dù đã ngoài 50 tuổi nhưng cựu siêu mẫu Elle Macpherson vẫn trẻ đẹp, thon thả và tràn đầy sức sống khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Hãy học hỏi những b&...

Gợi ý thực đơn trong ngày cho nàng giảm cân

Gợi ý thực đơn trong ngày cho nàng giảm cân

Ăn kiêng là một phương pháp khá phổ biến được các chị em áp dụng khi muốn giảm cân. Tuy nhiên nếu ăn kiêng cũng phải theo khoa học, nếu kh&oc...

Nguyên tắc dinh dưỡng QUÝ HƠN VÀNG cho người giảm cân

Nguyên tắc dinh dưỡng QUÝ HƠN VÀNG cho người giảm cân

Nhiều người nỗ lực giảm cân mà không thành. Rất có thể vấn đề nằm ở chế đồ dinh dưỡng mà họ áp dụng hằng ngày. Bạn hãy nắm vững những nguy&...

Công dụng của găng tay tập gym trong những ngày tập đông

Công dụng của găng tay tập gym trong những ngày tập đôn...

Với khả năng chống chai sần và chấn thương hiệu quả, từ lâu găng tay tập gym đã trở nên quen thuộc và gắn bó với các gymer nữ trong  từng buổi tập....

Chọn túi tập gym phù hợp với tính cách

Chọn túi tập gym phù hợp với tính cách

Bạn thường dựa vào điều gì để lựa chọn túi tập gym cho mình: Thương hiệu? Lượng đồ cần mang? Theo dáng người? Có một thứ gần như là một tiêu chuẩ...

Bí quyết chăm sóc da cho bạn gái thường xuyên tập gym

Bí quyết chăm sóc da cho bạn gái thường xuyên tập gym

Những thói quen xấu như lười uống nước, chưa biết cách vệ sinh trước và sau khi tập luyện…khiến cho làn da của chị em bị tổn thương nghiêm trọng. Hãy c&...

6 bài tập mông cho nữ hiệu quả tại nhà

6 bài tập mông cho nữ hiệu quả tại nhà

Vòng 3 lép xẹp khiến bạn khiến bạn thiếu sức sống và không tự tin diện những bộ đồ bó sát? Đừng lo, bạn có ngay cặp mông quả táo trong một...

6 cách buộc dây giày tập gym đơn giản mà đẹp

6 cách buộc dây giày tập gym đơn giản mà đẹp

Dây giày tập gym hay bị lỏng, tuột khiến việc tập luyện của bạn bị gián đoạn? Đừng lo, Livan sẽ giới thiệu cho bạn một vài cách buộc dây giày vừa nhanh v...

6 thực phẩm ít calo tốt cho người giảm cân

6 thực phẩm ít calo tốt cho người giảm cân

Một trong những nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh là giảm lượng calo nạp vào cơ thể qua đường ăn uống. Sau đây là một số thực phẩm chứa ít calo c&...

Liên hệ
0966 703 555