[TIN SỐC] LIVAN SPORT LẦN ĐẦU TIÊN SALE OFF ĐẾN 50%

[TIN SỐC] LIVAN SPORT LẦN ĐẦU TIÊN SALE OFF ĐẾN 50%

Nhân dịp Tết Nguyên đán Đinh Dậu, Livan tổ chức chương trình TRI ÂN KHÁCH HÀNG lớn nhất từ trước đến nay với ưu đãi lên đến 50%. Chương...

Cách hít thở đúng với từng nhóm bài tập

Cách hít thở đúng với từng nhóm bài tập

Trong luyện tập thể thao nói chung và tập gym nói riêng, nhịp thở rất quan trọng. Chỉ khi thở đúng, bạn mới có thể duy trì được cường độ tập luyện như &...

4 BÀI TẬP CƠ XÔ HIỆU QUẢ CHO NỮ

4 BÀI TẬP CƠ XÔ HIỆU QUẢ CHO NỮ

Bên cạnh số đo 3 vòng, bạn cũng cần quan tâm đến các nhóm cơ khác trên cơ thể, trong đó có cơ lưng xô. Hôm nay HLV Minh Th&...

Hăng say tập gym đón Tết cùng những bộ đồ đình đám của Livan

Hăng say tập gym đón Tết cùng những bộ đồ đình đám của...

Chỉ còn chưa đầy 1 tháng nữa là đến Tết rồi, chăm chỉ tập luyện để có 3 vòng hoản đón Tết thôi. Đừng quên mang theo những bộ đồ tập gym thoải m&aa...

4 kiểu tóc phù hợp cho các bạn gái đi tập gym

4 kiểu tóc phù hợp cho các bạn gái đi tập gym

Việc tập gym với nhiều tư thế và cường độ khiến tóc của bạn dễ bị rối và bết dính. Vì thế hãy tìm những kiểu tóc phù hợp để những buổi tậ...

Gợi ý lịch tập 1 buổi cho nữ giúp đùi săn, mông nở

Gợi ý lịch tập 1 buổi cho nữ giúp đùi săn, mông nở

Livan sport đã giới thiệu đến bạn các bài tập mông và bài tập chân hiệu quả cho nữ, nhưng có nhiều bạn khá băn khoăn không biết kết h...

6 bài tập gym đôi đầy hứng khởi ở phòng tập

6 bài tập gym đôi đầy hứng khởi ở phòng tập

Tập gym đôi là một hình thức tập luyện đầy hứng khởi. Sự phối hợp giữa nam và nữ không chỉ có tác dụng hỗ trợ, nâng cao hiệu quả tập luyện mà...

Nằm lòng tiêu chí chọn quần áo tập gym cho nữ

Nằm lòng tiêu chí chọn quần áo tập gym cho nữ

Quần áo tập gym là một trong những món đồ không thể thiếu của chị em trong các buổi tập. Giữa muôn vàn thương hiệu, rất nhiều kiểu dáng, đôi...

7 bài tập giãn cơ sau khi tập gym

7 bài tập giãn cơ sau khi tập gym

Quá trình tập gym thường khiến cơ thể bị căng tức, các cơ có  cảm giác nhức mỏi. Lúc này bạn cần giúp  cơ khớp phục hồi bằng cá...

Những điều cần biết về giãn cơ khi luyện tập thể thao

Những điều cần biết về giãn cơ khi luyện tập thể thao

Giãn cơ là một hoạt động rất cơ lợi cho cơ thể và đặc biệt là với những người thường xuyên luyện tập thể thao. Tuy nhiên nhiều người lại bỏ qua bước này...

Ba lô dây rút Adidas – Lựa chọn túi tập gym hàng đầu cho các gymer trẻ

Ba lô dây rút Adidas – Lựa chọn túi tập gym hàng đầu ch...

Tuy xuất hiện chưa lâu nhưng ba lô dây rút đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều người, gắn với những chuyến đi du lịch, những buổi dã ngoại và th...

Nguyên tắc thở khi tập gym mà bạn phải nằm lòng

Nguyên tắc thở khi tập gym mà bạn phải nằm lòng

Nhịp thở có vai trò rất quan trọng trong quá trình tập gym. Nếu trước nay bạn luyện tập chưa hiệu quả thì rất có thể do bạn đã thở sai cách đấy....

Liên hệ
0966 703 555