Thời tiết nóng nực của mùa hè làm cho việc tập gym trở nên khó khăn hơn khi nó đem đến một số rắc rối cho người tập.

Tập gym hiện nay đã không còn quá xa lạ đối với các bạn nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tập gym sao cho đạt hiệu quả nhanh nhất.

Phương pháp tập gym không những đem đến cho các bạn nữ có số đo 3 vòng chuẩn và vóc dáng săn chắc mà còn kích thích s...

Tập gym từ lâu đã không còn là một phương pháp luyện tập dành riêng cho đàn ông. Nhiều chị em phụ nữ cũng đã lựa chọn phương ph...

Bạn mua giày tập gym online nhưng chẳng may bị chật? Hay lấy size to hơn thì quá rộng nhưng size nhỏ lại hơi chật? Những mẹo hay dưới đây sẽ “gỡ rối” cho bạn tro...

Găng tay là một dụng cụ không thể thiếu khi tập gym, tuy nhiên mồ hôi trong khi luyện tập rất dễ làm cho găng tay có mùi khó chịu. Vậy phải l&agrav...

Sau buổi luyện tập hăng say thì kết quả là bộ quần áo tập gym của bạn ướt đẫm mồ hôi. Phải làm sao khi chưa thể giặt chúng ngay được?

Nhiều chuyên gia về tập gym cho rằng, nếu bạn muốn thay đổi hình thể của mình thì tập gym chỉ chiếm 30% còn 70 % còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống.

Những chiếc quần tập gym chính hãng cũng không thể phát huy được hết hiệu quả của nó khi bạn luôn sử dụng sai cách, thậm chí còn có...

Gym là một phương pháp luyện tập khá phổ biến ở nước ngoài. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ ở Việt Nam vẫn có những tồn tại sai lầm về nó và trở th&agrav...

Với phái đẹp dù là quần áo tập gym hay thể thao cũng nhất định phải đẹp và thời trang. Livan Sport sẽ hướng dẫn chị em cách phối đồ tập gym để luôn c&oa...

Găng tay tập gym là một dụng cụ không thể thiếu đối với các bạn nữ. Ngoài tác dụng tránh vết chai sần, phồng rộp trên đôi bàn tay thì...