Các thói quen tập gym làm làn da xấu đi mà bạn nên tránh

Các thói quen tập gym làm làn da xấu đi mà bạn nên trán...

Tập không đúng cách cũng sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn đấy, hãy tránh xa những thói quen tập có hại dưới đây

Giúp bạn nữ có vóc dáng mơ ước với chế độ tập gym chuẩn

Giúp bạn nữ có vóc dáng mơ ước với chế độ tập gym chuẩn

Chế độ tập gym để đạt hiệu quả như mong muốn - Hãy để Livan mách bạn về chế độ tập luyện chuẩn cho một cơ thể săn chắc nhé.

Bí kíp cho bạn gái khi tập gym vào mùa hè

Bí kíp cho bạn gái khi tập gym vào mùa hè

Thời tiết nóng nực của mùa hè làm cho việc tập gym trở nên khó khăn hơn khi nó đem đến một số rắc rối cho người tập.

4 điều cần làm trước khi tập gym để vóc dáng thon gọn

4 điều cần làm trước khi tập gym để vóc dáng thon gọn

Tập gym hiện nay đã không còn quá xa lạ đối với các bạn nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tập gym sao cho đạt hiệu quả nhanh nhất.

3 bài tập gym cơ bản cho nữ

3 bài tập gym cơ bản cho nữ

Phương pháp tập gym không những đem đến cho các bạn nữ có số đo 3 vòng chuẩn và vóc dáng săn chắc mà còn kích thích s...

Dinh dưỡng  trước và sau khi tập gym chuẩn cho bạn nữ

Dinh dưỡng trước và sau khi tập gym chuẩn cho bạn nữ

Tập gym từ lâu đã không còn là một phương pháp luyện tập dành riêng cho đàn ông. Nhiều chị em phụ nữ cũng đã lựa chọn phương ph...

Bí quyết hay giúp bạn nới lỏng giày tập gym bị chật

Bí quyết hay giúp bạn nới lỏng giày tập gym bị chật

Bạn mua giày tập gym online nhưng chẳng may bị chật? Hay lấy size to hơn thì quá rộng nhưng size nhỏ lại hơi chật? Những mẹo hay dưới đây sẽ “gỡ rối” cho bạn tro...

Mẹo khử mùi hôi cho găng tay tập gym

Mẹo khử mùi hôi cho găng tay tập gym

Găng tay là một dụng cụ không thể thiếu khi tập gym, tuy nhiên mồ hôi trong khi luyện tập rất dễ làm cho găng tay có mùi khó chịu. Vậy phải l&agrav...

Mẹo hay giúp diệt sạch vi khuẩn trên đồ tập gym

Mẹo hay giúp diệt sạch vi khuẩn trên đồ tập gym

Sau buổi luyện tập hăng say thì kết quả là bộ quần áo tập gym của bạn ướt đẫm mồ hôi. Phải làm sao khi chưa thể giặt chúng ngay được?

5 loại thực phẩm không nên ăn sau khi tập gym

5 loại thực phẩm không nên ăn sau khi tập gym

Nhiều chuyên gia về tập gym cho rằng, nếu bạn muốn thay đổi hình thể của mình thì tập gym chỉ chiếm 30% còn 70 % còn lại phụ thuộc vào chế độ ăn uống.

Tác hại không ngờ khi mặc quần tập gym sai cách

Tác hại không ngờ khi mặc quần tập gym sai cách

Những chiếc quần tập gym chính hãng cũng không thể phát huy được hết hiệu quả của nó khi bạn luôn sử dụng sai cách, thậm chí còn có...

Lầm tưởng tai hại về gym của con gái

Lầm tưởng tai hại về gym của con gái

Gym là một phương pháp luyện tập khá phổ biến ở nước ngoài. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ ở Việt Nam vẫn có những tồn tại sai lầm về nó và trở th&agrav...

Liên hệ
0966 703 555